terça-feira, 30 de julho de 2013

A Importância das Atividades em Grupo para o Idoso

       
Com o passar dos anos as pessoas com mais idade acabam se isolando ou são isoladas socialmente. Acredito que com o aumento da expectativa de vida a tendência é que as coisas mudem e que cada vez mais as pessoas fiquem conscientes do carinho e respeito que o idoso necessita e merece. 
O texto de hoje é sobre a importância do idoso se sentir como parte integrante de um grupo, seja de atividades manuais, atividade física ou familiar.
Questões:
Os filhos estão crescidos ocupados cuidado da própria vida, do trabalho e dos filhos pequenos. A nora não se relaciona bem com a sogra, o neto acha tudo que o avô fala é história sem graça, coisas antiquadas demais para os dias de hoje. Então paralelo a isso podemos somar também o declínio da saúde, os problemas de visão, audição e dificuldade de locomoção. Pronto, segregação! Então idoso se sente sozinho e carente, podendo inclusive entrar em depressão, piorando ainda mais sua saúde física e mental.
É muito importante para qualquer pessoa se sentir como parte de um grupo, perceber que é capaz de realizar atividades, sentir que todos possuem habilidades e dificuldades diferentes, conhecer pessoas, diminuir o tempo ocioso e criar vínculos de amizade.
Os grupos de Ginástica para Terceira Idade são ótimos, além dos benefícios acima citados também podemos citar a própria atividade física que auxilia o idoso em suas Atividades de Vida Diária, desenvolvendo força, coordenação, equilíbrio e lateralidade. As aulas que são realizadas com música também causam bem estar, pois através do som podemos resgatar lembranças e proporcionar novos aprendizados.
Se você é idoso não fique em casa tanto tempo. Procure uma atividade são muitas as opções, desde atividades gratuitas desenvolvidas pela prefeitura, academias, espaços ou mesmo grupos vinculados a farmácias e planos de saúde. Se você ainda não chegou nessa fase aproveite para repensar suas atitudes em relação à pessoa idosa, cuide bem dos seus pais/avós ajude-os não apenas a sobreviver, mas a ter uma vida longa e com qualidade.

Artigos lidos:
A identidade social do idosos: memória e cultura popular
http://www.revistas2.uepg.br/index.php/conexao/article/viewFile/3718/2607

A (re) socialização do idoso e as novas competências
http://www.portaldoenvelhecimento.org.br/artigos/artigo1622.htm

A Busca da Socialização de Idosos por Meio de Atividades de Recreação e Lazer
https://www.ufmg.br/congrext/Saude/Saude1.pdf

A importância da música na estimulação da memória em idosos
http://www.fecilcam.br/nupem/anais_vi_epct/PDF/ciencias_humanas/02.pdf